조사하여 대처하는 방법 고혈압 증상

 

현대사회에는 생활습관병에 대한 우려의 목소리가 높아지고 있습니다. 영양과잉의 시대이므로, 유소년기에도 고혈압이나 당뇨병등의 병을 걱정하는 사람이 많아졌기 때문일 것입니다.

이 두 가지는 현대사회의 만성병이라고도 할 수 있는데, 사실 질병 그 자체보다는 그로 인해 발생할 수 있는 여러 합병증과 심뇌혈관 관계에 생기는 치명적인 질병이 인간의 생명에 직접적인 영향을 미칠 가능성이 있습니다.오늘은 이 두 가지 질병 중에서도 고혈압 증상에 대해 알아보고, 제 경험에 비추어 도움이 된 대처법에 대해 공유하도록 하겠습니다.

<고혈압이란 무엇인가>

몸 구석구석까지 뻗어 있는 혈관을 연결하면 그 길이가 매우 높은 것으로 알려져 있습니다.그만큼 우리 몸의 아주 구석구석까지 영양소와 산소를 전달하는 통로가 되는데, 이것을 타고 전달자 역할을 하는 것이 우리 몸의 혈액입니다.혈압은 피가 통하는 혈관 벽이 느끼는 압력의 정도를 말하는 것입니다.

혈관의 딱딱함이나 저항성, 심장의 힘에 따라 혈압의 정도는 달라지지만, 이것이 심각하게 높아지면 혈관은 부담을 느끼게 되어 순환 자체에 문제가 생깁니다.고혈압 증상을 느낀 후에는 심뇌 혈관의 안전도 보장할 수 없습니다.심장이나 뇌 등은 삶의 질 외에도 생명 그 자체와 관계가 깊기 때문에 평소 자신의 상태를 충분히 인지하고 준비하는 스탠스를 취해야 합니다.

그럼 이런 고혈압 옷차림에는 어떤 것들이 있을까요? 아쉽지만 눈에 띄지 않는다는 것을 먼저 말씀드리고 시작하겠습니다.침묵의 살인자라는 말이 있죠.그것이 바로 이 병에 알맞다 단어가 아닌가 싶어요

그렇기 때문에 평소에 본인의 혈압을 자주 체크하고 관리하는 것이 중요합니다드물게 코피 등의 반응이 나오는 경우가 있습니다만, 이것으로 인지를 하는 것은 매우 힘들기 때문에 미리 체크해 두면 좋을 것입니다.

고혈압 증상을 미리 파악함 쥐어두면 신체의 치명적인 질병으로 이어질 수 있기 때문에 미리 혈압관리에 좋은 운동이나 음식 등을 섭취하여 도움을 받는 것도 좋은 선택이 됩니다.

저도 건강 검진에서 혈압 관리가 필요하다는 결과를 들은 적이 있습니다만, 혈압 부분에서는 걱정이 없었기 때문에, 처음에는 이러한 결과에 몹시 충격을 받았습니다.하지만 곧 토끼 같은 아이들이 떠올랐고, 여기서 무너지면 안 되겠다는 생각이 들었어요.결국은 몸의 순환이 문제가 되기 때문에 약간 땀을 흘리는 운동을 시작하게 된 것입니다.

그래서 몹시 소문을 냈어 따라서 혈압관리는 물론 순환에도 좋다는 보조제를 알게 되었습니다 아직 약은 먹기 싫었고 더 편하게 섭취할 수 있는 영양제로 알아보았는데 이는 고혈압 증상을 보이는 사람들이 상당히 의미있는 결과를 얻었다는 리뷰가 많아서 감기에 걸릴 정도가 되었습니다

요즘 들어 날씨가 추워져서 면역에 대한 불편을 느끼는 분들이 많을 거라고 생각됩니다. 이럴때체력회복에도좋은성분이들어가있어서몸면역력에도좋다고합니다.무엇보다 혈액순환을 원활하게 해 줄 수 있는 성분이 채워져 있다고 생각해서 고른 것 같아요.

황제이지만 그거 좀 더 빨강과 검정 패키지에서 힘을 느낄 수 있습니다.마치 한 마리의 용을 보는 것 같았는데 실제 안에 토룡 성분이 들어있었습니다.그 이름은 룸브리커스 저는 루베라스라고 합니다이것은 사람이 먹을 수 있도록 길러진 지렁이로, 그 자체가 양질의 단백질이므로 건강에 매우 도움이 된다고 생각합니다.

또 이것이 혈액 속의 혈전을 녹이는 작용이 있다고 하는데 중년을 넘어 성인병을 걱정하는 입장에서 혈관 청소를 해 주다니 기쁘기 그지없네요.

솔직히 처음에는 이 성분에 대한 거부감이 좀 있었지만 옛날부터 한국에서 즐겨먹는 간식을 생각하면 좀 마음이 편했어요.

번데기를 익혀먹는 민족이 고작 식용 지렁이에 거부감을 느끼는 것은 말도 안 되는 일입니다.몸에 좋은 데다 원물 그대로도 아닌 캡슐 속에 들어 있고, 형체도 없는 친구인데.

전 세계적으로 이 지렁이의 장점은 알려져 있고 관련 실험 결과도 많이 볼 수 있지만 불과 4시간 만에 혈전이 소멸되었다고 하니 놀라울 따름이었습니다.

또 함께 들어있는 마카는, 남성에게 좋다고 여겨지는 원료입니다.힘이 떨어지는 것을 북돋아 줄 뿐만 아니라, 남성의 근원적인 힘까지도 끌어내 준다고 해서, 많은 사람들이 찾는 원료이기도 합니다.물론 함유하고 있는 미네랄, 비타민 성분은 여성도 충분히 그 힘을 발휘할 수 있지요.

이것을 먹으면서 함께 나이를 먹은 아내에게도 하노진이라는 것을 사 주었는데 이것은 여성의 갱년기에 도움이 되었다는 느낌이 많아, 아내를 떠올리지 않을 수 없었습니다. 호르몬 이상으로 괴로워지는 갱년기를 완화시킬 수 있도록 도와준다고 할까요?

그 성분들도 단지 자연에서 입수할 수 있었던 약이 아니기 때문에 부작용 등의 걱정도 적지 않았습니다.

고혈압 증상으로 고생하는 여성이 있다면 이 하노딘도 함께 먹으면 시너지를 기대할 수 있지 않을까 생각했습니다.

저는 코테이를 하루에 2알 정도 먹을 수 있어요 알람을 맞춰 먹고 있는데 약이 아니라 영양제라서 제대로 먹기로 장기적인 계획을 세우고 있어요.먹은지는 꽤 되었는데 요즘은 순환이 좋아져서 그런지 수시로 재는 혈압에서 상당히 좋은 수치를 보이고 있습니다. 핸들을 잡으면 손의 저린 느낌도 좋아지고 영양제의 힘이 크다고 생각합니다.운동과 식단 관리를 병행해 체중을 좀 줄인 것도 물론 도움이 됐다고 생각해요.

침묵의 살인자, 고혈압! 성인병에 대한 공포를 해결하는 방법은 역시 예방을 위한 관리가 아닐까 생각합니다.모든 이웃분들! 오래오래 건강히 만나고 싶으니 순환을 꼭 챙기시길 바랍니다.

고혈압 대처법